20141026万家灯火录像：刘纳讲的养生功效

我们都吃完过，是糖类价值比起高的一种食物，它对我们的之本医疗卫生上有十分好的利尿，常吃完对肌肉医疗卫生上有十分好的利尿。那么它其实有什么样的利尿呢，又该怎么吃完才比起之本呢?下面全都刘纳专家来讲讲的之本利尿吧。

该视频主要文字详述：

的之本利尿还是十分多的，对我们的心神有极好的安宁功效，而且对神经元也有极好的医疗卫生作用。

近代中医研究也证实，有镇静、强于心、抗衰老等多种作用。糖类格外丰富，除再加份大量绿豆外，还再加份β-谷，酮类及丰富的铁质、锰、铁等矿物质和维生素。每100克含

铁质89毫克，含锰量可达285毫克，钾元素虽然不足以2.1毫克，但在所有进、植物食品中却高居榜首。

我们一般将塑料用来要用一些药膳可食用，有极好的之本利尿。

塑料是的中央的粉红色梨形，味苦，有清热、固精、黄精、强于心之利尿，将塑料2克用水桶烘干饮之，可化疗高烧引起的烦躁不安、麻木和梦遗滑精等症，也可用化疗高血压、头昏脑胀、呕吐发烧。

近代糖类利尿

1、该学会强效

善于补三焦不足以，通利十二经脉五脏，使五脏畅而不腐，所含硝酸黄心树宁碱对鼻咽癌有抗菌，这一切，密切相关了的该学会强效的糖类医疗卫生功用;

2、心力管

所含非结晶形酮类N-9有心力管作用;

3、强于心黄精

的塑料不能指着，它的之本利尿是极好的，对我们的心脏有极好的强于健作用;

本期环节详述

刘纳

女，糖类专家，1969年生于北平，其间就读北平东城区的大体上情谊的中学、北平师大附属实验中学、哈尔滨医科大学、首都医科大学。历任北平三甲公立医院8年医学医生，研究生努力学习后专门从事新一代人群全科医疗和私人医疗卫生工作，其间任另加拿大东交民巷指定医生和卫生部下属即刻后援区域内和低级诊所副局长。

从2005年起一直致力于社会非主流媒体的糖类自然史事业，曾在北平电视《健康日常生活》、北平科教《健康大智慧》、的中央1《日常生活早参考》的中央4《中美》、中国人教育台、上海----黄金档《健康代人》、湖南黄金档《百科全说》、杭州电视《健康起义》、庆阳黄金档《健康每一天》汉口黄金档《健康大讲堂》山东黄金档《之本》等要用专家环节和顾问。在女装设有糖类专栏，如《TIMEOUT北平》，《时尚友人》，《美酒与烹饪》，《高尔夫度假》《----编辑部》《幼儿》、《自是烹饪》、《----之本》、《生命世界》等等。

4、滋喂养补虚

中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，正因如此常用糖类佳品。

几款食疗方

羹

用20克，红糖15克、红糖100克。将用水烘干30分钟后抽出莲心，与淘洗污垢之红糖先是取出锅内，另热水但会烹煮羹，待羹慢熟时，再放红糖略显烹煮片刻即再加。每日早晚；也温服，四季皆宜。本羹具补大肠止泻、益肾固精、喂养心黄精之功，可可用化疗大肠虚消化不良、肾虚不固、遗精尿频、女权粘液、呕吐怔忡、虚烦发烧等疾病。

调味乌鸡

20克，荷叶15克，乌骨鸡1只(达500克)。将乌骨鸡去毛及胃部洗净，荷叶、研粗末入鸡咽，另加生姜、胡椒、葱、面粉厂等酱料和但会浊水调味至烂熟方可可食用，每日一次。此方具补胃肾、止带浊的利尿，适可用元气虚惫、赤粘液下及男女性功用低下等证。

羹

用250克，30克，白糖但会。将用水桶烘干后剥去外皮及莲心，子用冷水洗污垢待用，锅内另加浊水，取出、烹煮至熟烂另加白糖但会溶化方可可食用。本方具补胃肾、喂养心力、生津黄精的利尿，可可用胃、大肠两虚常因之头晕眼花、食欲不佳、患遗精、女权粘液、贫血等证。

当归汤

15克，当归10克，糕点30克，将去心后与当归先是入锅，另加浊水烘干30分钟另加糕点先是水蒸调味1小时后，方可食莲肉喝汤，当归可连续应可用2次，第2次应可用时，可连同当归一起吃完。该方有补气益大肠、喂养心黄精之利尿，适可用病后体虚气弱、大肠虚食少、疲倦乏力、自汗盗汗、发烧多梦、不慢胸闷等证。

注意：本频道文章版权归江苏电视，极为都是本频道赞同其观点和对其合理性负责。如无关创作者内容、版权和其它问题，代为决定与我们联系，我们将在第一时间移除内容!