养成这些习惯 远离性欲低下

　　从两性健康方面来讲，性生活如果有规律的话，夫妻双方的免疫系统都会良好的运转，让双方身体的免疫力得到大幅度提升，而且完善的性生活还能够减轻双方的精神压力，对男性的前列腺也有好处。但有1些人性欲低下怎样办?没关系，养成下面这些习惯就能够解决。

　　1、男性请每天补充含有银杏成份的营养品。它可以增进血液活动，使更多的血液流向大脑和其他器官。不过，服用前要请教医生，严格依照医嘱服用。

　　2、在喝酸奶和吃谷物食品的时候加入1勺麦芽它富含锌，对睾丸激素的产生有重要作用。

　　3、每次经过性伴侣的时候，请接触他/她的身体或亲吻他/她。通过简单的身体接触就可以提高性愿望。

　　4、当你和伴侣亲热或接吻时，请睁大眼睛。此时看着伴侣的眼睛能够向他/她传递信任和诚实的信息。

　　5、和他/她说说自己心里的性空想。如果你看到丈夫在后院拔树桩，豆大的汗珠顺着他肌肉发达的脊背流淌下来，请告知他你看到这场景后腿就发软。

　　如果你看到妻子从浴室出来披着半透明的睡衣，请告知她这时候你已汹涌澎湃了。把平常生活中的密切感受用密切的方式向伴侣陈述。

　　6、自己创造1些与性无关的场景。每天凌晨用1杯热火朝天的咖啡或牛奶叫醒他，不比刺耳的闹铃更好吗?在晚上为她准备好热的洗澡水;每周2与伴侣在外共进特别晚饭;在看大片吃爆米花的时候给她推拿脚。关键在于坚持。久长地坚持下去，这些做法就会成为你们之间的秘密语言了。

　　有的人每天都嚷嚷自己的工作有多么多么忙，有多么多么累，小编就是不相信，再忙连发1个短信、打1个电话的时间都没有吗?这都是借口罢了!在工作的时候给你的他/她打1个电话，哪怕只是问候1句，那末也会让彼此感到内心暖融融的，长此以往，对解决性欲低下的问题也有很大的帮助。