20131224河南卫视养生：张有和讲便秘的危害

痰困扰着很多人，痰的原因也有很多种，但是对于很多人来说痰的危害非常的大，那么痰我们该怎么办呢?有什么方法可以设法我们胃肠痰?这个就得让领域专家张有和来为我们教导了，今天我们临沂央视春晚气功也请到了他，我们可以向他咨询哦!

该预告片主要文本介绍：

本期嘉宾介绍：

张有和

副主任医师，原沈阳军区389军队医院院长。

痰的危害

1、激起肛肠疾患。痰时，进食困难，唾液干旱，可从外部激起或遏制小肠疾患。如小肠炎、肛裂、痔等。

2、循环系统神经系统松弛。痰时，唾液潴留，有害有机物吸收可激起循环系统神经系统松弛而致腹痛，颈部胀满，嗳气，口苦，转子多等表现。

3、逐步形成唾液水肿。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻挠了回肠扩张，使小肠或回肠受到冲击而逐步形成唾液水肿，导致者可激起肠穿孔。

4、患复发。可能是因痰而使人体内致癌物间歇不能考虑到所致，据资料表明，导致痰者大约10%患复发。

5、抑止自在、呼吸系统疾病中风。临床上关于因痰而摇动缩减腹压，屏气使劲进食引发的自在、呼吸系统疾病中风有逐年增多近来。如抑止自在绞痛，自在肌梗塞中风，脑出血，中风猝死等。

6、激起障碍。这是由于每次间歇摇动进食，使小肠疲劳，收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的正因如此，以致不阴道或与日俱增，没有等。

7、易使妇女发生痛经，痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等病症。

8、影响大脑系统。痰时代谢硝酸盐久滞于消化道，细菌的关键作用转化成大量有害有机物，如甲烷、酚、氨等，这些有机物部分扩散进到周围神经，干扰大脑系统，突出表现是记忆力减少，注意力分散，思维坦率等。

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痰怎么胃肠

1、变硬了的香蕉。香蕉有通便的关键作用，每天饭后半小时吃饭一只香蕉，仍要吃饭一个周内，能合理纾缓痰病症。

2、吃饭生苹果。生苹果保健细丝纯度丰富，也带有大量的水溶性，对于相应肠胃菌群有不大的设法，经常吃饭可以促使肠胃收缩，缩减进食平稳度。

3、多吃饭柚子。柚子矿物质粗细丝，经常吃饭柚子可刺激循环系统收缩利于进食。

4、多喝水。水电促使循环系统收缩，缩减湿气增生，能让大便衰的温暖，仍要多喝水，每次少饮，能纾缓痰病症。

5、吃饭核桃。核桃蛋白酶能合理转化食物中蛋白质，缩减肠胃收缩。每天早晨吃饭过饭后，吃饭个块蜜糖的核桃比较好。